Bloco De Notas Controlador de Colagem Intermitente Mensal AM/PM

Acompanhe as horas de jejum intermitentes com este rastreador de jejum intermitente mensal. Você pode rastrear o método de jejum intermitente mais popular 16/8, mas também pode usá-lo para jejum ou guerreiro de 5/2 dias alternados. Faça um ponto grande cada no momento em que a janela de alimentação começar e terminar, depois conecte-os com uma linha. Você também pode usar uma caneta de destaque. Obtenha todos esses benefícios de jejum intermitente!