Caderno Espiral Diário Radical Self-Love

Jornalização é simplesmente uma técnica para entender sua paisagem interior e fazer mudanças em sua vida. Ajuda-nos a tirar os sentimentos e histórias que contamos a nós próprios que podem ou não ser verdade para nós. Gastar alguns momentos por dia para escrever sobre o que apreciamos em nós mesmos ou na nossa vida pode ser um catalisador para a mudança interna do excelente. Feliz escrevendo!