Caderno Espiral Jornal de Yamas & de Niyamas

Contemplar princípios éticos e incorporá-los em sua vida do dia a dia podem ser desafiantes. Use este caderno para manter-se a par de como você está vivendo sua ioga. Cada um dos yamas e dos niyamas é caracterizado em Sankrit transliterado, em Devanagari, e na tradução inglesa. Quando muitos destes princípios puderem ter interpretações variar de muito restrito a bastante largo, nós escolhemos traduzir estes em tão literal uma maneira como possível ao ainda sair da sala para a interpretação e a aplicação individuais.