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Karate**: O Karate é uma arte marcial em greve poderosa, precisa e controlada usando várias partes do corpo, como punhos, cotovelos, joelhos e pés. Ele enfatiza técnicas disciplinadas e focadas para autodefesa e desenvolvimento pessoal. **Jiu-Jitsu (Jiu-Jitsu - BJJ)**: O Jiu-Jitsu brasileiro é uma arte marcial baseada em terra que se concentra em submissões e técnicas de luta. Ensina os praticantes a alavancar a técnica e alavancar para superar opositores maiores e mais fortes, fazer-a uma arte marcial de autodefesa prática. **Aikido**: Aikido é uma arte marcial japonesa que enfatiza a mistura e o redirecionamento das preferencialmentes de energia de um oponente do que confrontá-la frontalmente. É conhecida pelos seus movimentos graciosos e fluidos e é frequentemente utilizada para autodefesa sem causar danos ao atacante. Cada uma dessas artes marciais tem suas técnicas e filosofia únicas, fazer-as eficazes para autodefesa de diferentes maneiras.