Cartão Postal Campanha para Série Respiratória

Sabiam que mais de 80% dos humanos neste planeta não respiram adequadamente? A respiração, um processo respiratório que exigia a ingestão de oxigênio, foi avaliado e falado cientificamente e espiritualmente. Feito corretamente, há um estado homeostático pacífico de paz e bem-estar. Há trechos descritos que podem levá-lo a maiores estados de consciência, como descrito nos domínios de kundalini. A sobredosagem de oxigênio, como se encontra na hiperventilação devido à ansiedade, pode alterar a sua sensação de bem-estar para o medo e provocar emocionalmente a percepção de morte iminente. Na outra extremidade do espectro se não respirar bem ou devido a stress, episódios de medo que prendem a respiração podem causar um episódio de ansiedade que o faz respirar mais rapidamente e, por sua vez, causar hiperventilação. Faça uma busca sobre o tema da respiração e como respirar bem, correta e uniformemente. Um excerto que é sugerido é passar cinco minutos sendo consciente da sua frequência respiratória e ritmo. Faça isso por cinco minutos duas a três vezes ao dia e anote seu número de respirações nesses cinco minutos. Agora seja consciente de como você está respirando enquanto trabalha, executando tarefas, relaxando. Quantas vezes descobriste que estavas a segurar o fôlego? Como respira na presença de alguém que não conhece, não gosta? Como respira durante e argumenta? Imediatamente após o argumento quando você está reavivando o evento?