Conselhos para cartão de incentivo ao ritmo ME/CFS

Conselhos para cartão de incentivo ao ritmo MECFS Mensagem na frente deste cartão para incentivo em um momento de doença. E se... EU FIZ UMA QUANTIDADE MARAVILHOSA E Agora estou tendo UM DESCANSO MARAVILHOSO A mensagem interna da autora Katherine T Owen pode ser mantida ou excluída. Clique para ver dentro do cartão para decidir. A mensagem inclui as seguintes palavras de incentivo. “E, no entanto, controlar seus recursos - embora necessário - tem sua própria armadilha potencial. Depois de fazer algo, se um sintoma é agravado, você pode se encontrar dizendo a si mesmo: ‘Eu fiz demais’. Essa peça de auto-conversa tem o sabor de auto-culpa.”